Fasciális Étkezés online kurzus

Fasciális Étkezés – A szöveti regeneráció biokémiája - online kurzus gyakorlati nap nélkül
A hiányzó láncszem a manuális terápia és a tartós gyógyulás között.

Miért marad idővel sprőd a fascia a legprofibb manuális kezelés ellenére is? Miért tér vissza a fájdalom, és miért lassú a regeneráció bizonyos pácienseknél? A válasz már nem a kezelőágyon, hanem a sejtek szintjén keresendő.
Ez a kurzus a molekuláris biológia és a funkcionális táplálkozástudomány szemszögéből vizsgálja a kötőszöveti rendszer (ECM) építőköveit. Megértjük, hogyan befolyásolja az étkezés a fascia rugalmasságát, hidratáltságát és gyulladásszintjét.
Nem dietetikai tanácsadást tanítunk, hanem szöveti élettant: azt a tudást, amivel terapeutaként végre megértheted a makacs esetek hátterét.

Kinek szól?
Minden mozgásterapeutának, gyógytornásznak és manuális szakembernek, aki a tüneti kezelés helyett a szöveti okokat akarja orvosolni.

A Továbbképzés Tematikája:

1. A Fascia-paradoxon – Több, mint mechanika

A fascia mint élő, intelligens mátrix: a sejtek, fehérjék és proteoglikánok dinamikus rendszere.
Lágy vs. Feszes szövet: Mi dönti el a víztartalom és a kollagénrostok arányát?
A "belső óceán": Miért tekintjük a test 90%-át egységes folyadéktérnek, és hogyan befolyásolja ez a propriocepciót?

2. Molekuláris Építkezés – A rugalmasság biokémiája

A kollagén-szintézis alapfeltételei: Miért nem épül be a kollagén megfelelő aminosav-profil (Gly, Pro, Hyp) nélkül?
Az anabolikus kulcsok: Az Arginin szerepe a NO-szintézisben, a keringésjavításban és a HGH (növekedési hormon) aktiválásában.
Regenerációs üzemanyagok: A Lizin és Glutamin kritikus szerepe a sérülés utáni szövetépítésben és a vírusvédelemben.

3. Hidratáció Mesterfokon – A kötött víz tudománya

Miért nem elég a vízivás? Az ECM folyadékterek mozgásának élettana.
A szénhidrát-víz csapda: A gyulladásos ödéma (10g CH = 40g víz) és az egészséges hidratáció elkülönítése.
Az elektrolit-mátrix: A Magnézium és Kalcium élettani aránya – mikor és hogyan pótoljuk a görcsmentes izomműködésért?

4. A DNS-től a Tányérig – Epigenetika a praxisban

Génkifejeződés: Hogyan írja át a táplálkozásunk a szüleinktől örökölt kötőszöveti minőséget?
Biológiai hasznosulás: Tojás (100%) vs. növényi források – a fehérjebeépülés realitása.
A mikrobiom szerepe: A bélflóra mint "belső fehérjegyár" és az emésztőenzimek (nukleázok, proteázok) jelentősége a fascia minőségében.

5. Fascia-gyilkosok és a Regeneráció Protokollja

A glikációs végtermékek (AGEs): Hogyan "karamellizálja" a cukor a kollagénrostokat, okozva ezzel a szöveti merevséget és szakadékonyságot?
A pH-egyensúly eltolódása: Savasodás, filcesedés és a krónikus gyulladás kapcsolata.
A böjt élettana: A 24 órás koplalás hatása a kollagén-szintézisre – tévhitek és tények.
Gyakorlati útmutató: Hogyan fordítható vissza a "rideg fascia" állapota célzott tápanyagbevitellel - legyen a páciens akárhány éves...

---

Fontos Kompetencia-határok:
A kurzus célja a szakmai ismeretbővítés. Nem ad dietetikus vagy funkcionális táplálkozási tanácsadó végzettséget, nem is diétát tanít, hanem élettant. A tananyag tehát a szöveti élettani folyamatok megértését szolgálja, nem helyettesíti az orvosi diagnózist és mozgásterápiás ellátást. Célunk, hogy a terapeuta felismerje azokat az étkezési hibákat, amelyek gátolják a mozgásszervi rehabilitáció sikerességét.